Спортивное питание

• Углеводный мармелад для спорта: зачем нужен и как принимать

  Что такое спортивный углеводный мармелад, чем он отличается от геля и батончика, когда и как его принимать на длинной тренировке и в гонке, как хранить на морозе и кому стоит посоветоваться с врачом.

• Энергетический батончик на тренировке: состав, когда и как есть

  Зачем нужны энергетические батончики на длинных тренировках и в походах, из чего они состоят, когда и сколько есть, как запивать и чем они отличаются от гелей.