Беговые лыжи

• Как выбрать беговые лыжи: стиль, уровень, длина, жёсткость и крепления

  Пошаговый выбор беговых лыж: коньковые, классические или комбинированные, прогулочные или гоночные, длина по росту, жёсткость по весу, насечка или мазь, крепления и детские модели.

• Гоночные беговые лыжи для любителя: когда имеет смысл переходить на гоночную модель

  Чем гоночные беговые лыжи отличаются от спортивных, кому из любителей они нужны, что требуют от техники и подготовки и как выбрать первую гоночную пару.

• Коньковые лыжи с платформой NIS: что даёт платформа и кому подходят

  Что такое платформа NIS на беговых лыжах, какие крепления на неё ставятся, как работает перестановка крепления, кому подходят коньковые лыжи с платформой и как выбрать длину и жёсткость.

• Цеховые беговые лыжи: что это, профили, эпюры и подбор пары

  Чем цеховые беговые лыжи отличаются от магазинных, что такое профиль и эпюра лыжи, как читают маркировку условий снега и как подбирают пару под вес и трассу.

• Цеховые лыжи Rossignol: гоночные линейки, обозначения профилей и подбор пары

  Цеховые беговые лыжи Rossignol: гоночные линейки для конька и классики, обозначения профилей в названиях, подбор пары под вес и снег, платформа и крепления.

• Цеховые лыжи Atomic и Salomon: гоночные линейки, крепления и подбор пары

  Почему гоночные беговые лыжи Atomic и Salomon часто рассматривают вместе, как устроены их линейки для конька и классики, какие системы креплений с ними совместимы и как подобрать цеховую пару.

• Коньковые беговые лыжи: как выбрать длину, жёсткость и модель

  Как подобрать коньковые лыжи: длина по росту, жёсткость по весу, холодные и универсальные модели, платформы для креплений, уровень лыж и типичные ошибки при покупке.

• Классические лыжи с покрытием зоны держания вместо мази: как работают и сколько служат

  Как работают классические лыжи с покрытием или микрорельефом зоны держания вместо мази, в какой погоде они хороши, сколько служат и как за ними ухаживать.

• Жёсткие коньковые лыжи для холодного снега: кому подходят и как проверить

  Что такое жёсткие «холодные» коньковые лыжи, как они ведут себя на морозном и мягком снегу, кому подходят, как проверить жёсткость дома и как подготовить такую пару к морозу.

• Классические лыжи с безмазевой зоной держания: насечка, камус и другие решения

  Как работают классические лыжи без мази держания: насечка, камус и другие безмазевые зоны, в чём их плюсы и минусы, как они ведут себя в разную погоду, кому подходят и как за ними ухаживать.

• Классические гоночные лыжи для холодного и мокрого снега: как выбрать пару под погоду

  Чем классические гоночные лыжи для холодного снега отличаются от лыж для мокрого снега и клистера, как это связано с колодкой и мазью, что выбрать, если пара одна, и когда нужны две.

• Коньковые цеховые лыжи «французского спортцеха»: что означает пометка и как выбирать

  Что означают пометки «французский спортцех», «Франция», «Испания» и обозначения серий у коньковых цеховых лыж и как на самом деле выбирать гоночную пару.

• Колодка классических гоночных лыж: как подобрать жёсткость под свой вес

  Что такое колодка классической лыжи, как проверить её жёсткость листом бумаги и на тестере, как связаны вес, техника и мазь, признаки слишком жёсткой и слишком мягкой пары.

• Классические лыжи для фитнес-катания: как выбрать модель для прогулок и тренировок

  Какие классические беговые лыжи выбрать для фитнес-катания и прогулок: уровень, длина, жёсткость, насечка или мазь, ботинки, крепления и палки, а также частые ошибки начинающих.

• Резиновый тренажёр для лыжников, пловцов и гребцов: устройство, упражнения и нагрузка

  Как устроен резиновый (жгутовый) тренажёр для лыжников, пловцов и гребцов, как его закрепить, какие упражнения делать для конька и классики, как дозировать нагрузку и избежать травм.

• Профили S1, S2, S3 коньковых цеховых лыж и платформа IFP: как выбрать пару

  Как выбрать профиль коньковой цеховой пары S1, S2 или S3, что такое платформа IFP, какие крепления на неё ставятся и как смещение крепления меняет лыжу.